Pe 20 martie sarbatorim Ziua Mondiala a Sanatatii Orale, o oportunitate excelenta de a ne aminti ca sanatatea orala are un impact semnificativ asupra vietii noastre de zi cu zi si asupra bunastarii generale. Din cercetarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii reiese faptul ca pana la 3,5 miliarde de oameni din intreaga lume sufera de boli orale, acestea fiind astfel unele dintre cele mai comune probleme de sanatate. Mai mult, acest numar este constant in crestere, cariile afectand dintii de lapte la copii din ce in ce mai mici. Asadar, aflati cum sa va ingrijiti eficient pentru a avea zambet sanatos.
Bolile orale raman cele mai raspandite boli din lume. Incidenta lor la nivel global este cu aproximativ 1 miliard mai mare decat incidenta combinata a celor mai raspandite cinci boli netransmisibile. Cariile netratate ale dintilor permanenti afecteaza aproximativ 2 miliarde de persoane la nivel mondial. Statisticile pentru cei mici sunt, de asemenea, alarmante – 514 milioane de copii sufera de carii ale dintilor de lapte.
Tocmai de aceea, promovarea unei igiene orale corespunzatoare este atat de importanta. Din 2008, Mars sarbatoreste Ziua Mondiala a Sanatatii Orale, o initiativa a Federatiei Mondiale Dentare. Tema din acest an, „O Gura Sanatoasa, O Minte Fericita”, subliniaza legatura, cel mai adesea trecuta cu vederea, intre sanatatea orala si bunastarea mentala.
Un zambet sanatos inseamna o viata mai fericita
Modul in care ne ingrijim de sanatatea orala are un impact direct asupra bunastarii noastre generale si asupra calitatii vietii. Cercetarile arata ca sanatatea dentara precara poate afecta negativ stima de sine, putand duce la cresterea sentimentului de izolare sau chiar la dificultati in formarea conexiunilor sociale. De asemenea, s-a dovedit ca sanatatea orala precara creste riscul de anxietate si depresie, afectand calitatea vietii pe termen lung. Bolile orale netratate pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra oportunitatilor noastre de angajare si progresului in cariera, intrucat cercetarile arata ca persoanele cu o sanatate orala buna sunt mai dispuse sa construiasca relatii sociale de-a lungul vietii.
Prin urmare, preventia adecvata este extrem de importanta. Expertii dentari subliniaza ca ingrijirea sanatatii orale ar trebui sa fie la fel de naturala ca ingrijirea intregului corp. Principiile-cheie ale preventiei sunt simple si pot fi rezumate in patru pasi simpli: periajul dintilor cu pasta de dinti cu fluor de cel putin doua ori pe zi, folosirea unor instrumente suplimentare pentru curatarea spatiilor interdentare, mestecarea gumei fara zahar dupa mese cand periajul nu este posibil si vizitarea periodica a dentistului.
Putina lume stie ca mestecarea gumei fara zahar, precum Orbit, timp de 20 de minute, dupa mese sau gustari, protejeaza dintii de carii, ceea ce poate fi extrem de util in ziua de azi, cand obiceiurile alimentare moderne se indeparteaza de modelul traditional de trei mese pe zi, reflectandu-se intr-o crestere a gustarilor pe parcursul zilei.
Un zambet sanatos de la o varsta frageda
Dezvoltarea unor obiceiuri corecte de ingrijire orala este esentiala inca din copilarie. Unul din cinci copii din intreaga lume sufera de probleme de sanatate orala, desi majoritatea acestor probleme pot fi prevenite.
Prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase inca din copilarie si prin constientizarea importantei igienei orale, putem reduce semnificativ riscul bolilor dentare. Ziua Mondiala a Sanatatii Orale este ocazia perfecta de a va reevalua rutina de ingrijire orala, dar si de a transmite mai departe mesajul despre importanta sanatatii dentare. Prin actiuni simple, dar consecvente, fiecare dintre noi poate contribui la un viitor mai sanatos si vesel, plin de zambete increzatoare!
